Spagat - Fle-xx

L'attrezzo Spagat - Fle-xx è desitinato principalmente alla prevenzione dei disturbi del ginocchio, dell'anca e della colonna vertebrale lombare.

CARATTERISTICHE:

- Allenamento efficace della lunghezza dei muscoli
- Importante per la postura
- Equilibrio ideale per l'allenamento della forza

Aree anatomicamente sollecitate
Muscoli principali: muscolo posteriore della coscia | muscolo del polpaccio | muscolo della zolla | muscolo grande lombare

Aree di applicazione: Ginocchio | Anca | Colonna vertebrale lombare

Catena muscolare: Catena muscolare dorsale